Curitiba inaugura primeiro espaço aberto de cultura e lazer do sul do Brasil

Curitiba inaugura primeiro espaço aberto de cultura e lazer do sul do Brasil

Voltar a sair de casa para se divertir, mas em um espaço aberto, com toda segurança que esse momento de pandemia exige. Se a ordem é evitar aglomeração que tal assistir filmes e shows de dentro do seu carro, no melhor estilo drive in? Essa é a ideia do novo espaço aberto de cultura e … Leia mais…

A dança é disciplina, persistência, beleza e inspiração para a vida

A dança é disciplina, persistência, beleza e inspiração para a vida

No dia mundial da dança não posso deixar de compartilhar com você  como essa arte é importante para a minha vida. E como o Partiu Plano B tem como missão inspirar aqueles que sonham, saiba que a dança me mostrou que nada é impossível. Depois de fazer ballet dos 10 aos 13 anos, segui com … Leia mais…

A emoção de realizar o sonho de levar a filha ao altar

A emoção de realizar o sonho de levar a filha ao altar

Levar a filha ao altar! Este era o sonho de Antônio Arcanjo Rodrigues, um desejo comum a qualquer pai. Porém, a diferença é que o caso dele há muito tempo necessita de cuidados especiais, inclusive para poder respirar. O sonho foi realizado nesta última semana, quando ocorreu o casamento da filha, Rosangela, quando conseguiu acompanhar … Leia mais…

Criou um manual para ensinar a avó da namorada a usar o Whats App e a ideia viralizou

Criou um manual para ensinar a avó da namorada a usar o Whats App e a ideia viralizou

A avó da namorada do Alexandre Bueno Drabecki , a dona Iracema Poliquezi , ganhou o primeiro celular aos 73 anos de idade. E foi durante as visitas à casa da namorada Nicole da Silva Moraes, nos finais de semana, que ele percebeu as dificuldades da dona Iracema de entender o Whats App. Para ajudar … Leia mais…

Participei de um programa de autoconhecimento da Rede Ubuntu de EUpreendedorismo

Participei de um programa de autoconhecimento da Rede Ubuntu de EUpreendedorismo

Quando comecei a participar do programa RUA, Rede Ubuntu de Aprendizagem, não tinha ideia do que encontraria. Nunca tinha participado de nenhum processo de autoconhecimento. Uma amiga até comentou: “Nossa, mas você sabe tão bem o que quer, será que precisa?”. Depois que participei do programa tenho certeza que todo mundo precisa se conhecer melhor. … Leia mais…

Uma oficina de pães pode estimular a sua criatividade

Uma oficina de pães pode estimular a sua criatividade

O que você tem feito para estimular a sua criatividade?  A minha dica é que você sempre se desafie. Faça algo novo! Diferente! Saia da sua zona de conforto! E foi isso que aconteceu quando participei da Oficina de Pães da Celi Anizelli, em Curitiba. Confira AQUI a história dessa padeira de mão cheia. A … Leia mais…

Sanduíche de Cupim na Cerveja. Um dos destaques do Circuito de Sanduíches de Curitiba

Sanduíche de Cupim na Cerveja. Um dos destaques do Circuito de Sanduíches de Curitiba

O 5º Circuito de Sanduíches de Curitiba continua até dia 25 de março . O Circuito  é organizado pelo portal Curitiba Honesta e a  ideia é que bares e restaurantes ofereçam 1 sanduíche com preço único de R$ 17,90. Confira AQUI  a lista de estabelecimentos que estão participando  do circuito. Uma das receitas que estão … Leia mais…

Bordado livre para relaxar e desenvolver a criatividade

Bordado livre para relaxar e desenvolver a criatividade

Desde que descobri o bordado livre me sinto mais criativa. E posso garantir que  o trabalho manual ajuda a relaxar. É um momento quase de meditação, quando você só presta atenção somente no ponto que escolheu, nas cores, no desenho. Uma delícia!  Quero compartilhar com vocês alguns dos meus bordados. Gosto de bordar em peças … Leia mais…

Como evitar a ansiedade de fim de ano

Como evitar a ansiedade de fim de ano

Se você é daqueles que odeia natal e tem pavor de festas de fim de ano calma !! É muito comum aumentar a ansiedade nessa época, afinal está todo mundo correndo e muitas vezes nem sabe para onde. Mas eu descobri como evitar essa ansiedade e não sofrer: NÃO CRIE TANTA EXPECTATIVA!!! Não é porque … Leia mais…

Bolo integral de banana e aveia

Bolo integral de banana e aveia

Bolo é tudo de bom né?  Mas e se você estiver passando por uma reeducação alimentar?  Bem, nesse caso que tal um bolo que não pese na consciência? Descobri na internet a receita desse bolo de banana e aveia. Só que ao invés de farinha branca usei a farinha integral. Fica uma delícia! Ingredientes: 4 … Leia mais…

Guirlanda de natal com bichinhos de pelúcia

Guirlanda de natal com bichinhos de pelúcia

Genteeee o natal está chegando!!!!! Quando fui enfeitar minha casa decidi mudar a guirlanda da porta. Como não posso ter gastos a mais nesse momento ( e quem pode né?), Partiu Plano B também na decoração de natal. Tirei os enfeites que estavam em uma antiga guirlanda. Peguei vários bichinhos  de pelúcia com tema de … Leia mais…

Emagreci 15 quilos com reeducação alimentar e ballet clássico

Emagreci 15 quilos com reeducação alimentar e ballet clássico

Nunca  acreditei em dietas malucas e por isso optei pela reeducação alimentar quando percebi que precisava emagrecer. E precisava mesmo hein? Meu Deus essa foto de antes!!!! E ainda segurando um bolo rsrsrs. No começo de 2015, quando fui na nutricionista pela primeira vez, estava com 80 quilos!!!!!Só que aos 46 anos não imaginava que … Leia mais…