Grupos de emagrecimento e reeducação alimentar para quem precisa perder peso

Grupos de emagrecimento e reeducação alimentar para quem precisa perder peso

Sabe aquelas promessas de emagrecimento rápido? As dietas milagrosas? Esqueça! Não dá certo! Há mais ou menos 2 anos passei por um processo de reeducação alimentar e emagreci 17 quilos. Não passei fome, podia comer de tudo, mas claro, precisei me disciplinar para comer menos e fazer boas escolhas. Veja AQUI como foi ! A … Leia mais…