Grupos de emagrecimento e reeducação alimentar para quem precisa perder peso

Sabe aquelas promessas de emagrecimento rápido? As dietas milagrosas? Esqueça! Não dá certo! Há mais ou menos 2 anos passei por um processo de reeducação alimentar e emagreci 17 quilos. Não passei fome, podia comer de tudo, mas claro, precisei me disciplinar para comer menos e fazer boas escolhas. Veja AQUI como foi ! A nutricionista que me acompanhou no desafio a Anna Roberta Muffone, está começando um trabalho com grupos de emagrecimento e reeducação alimentar. A ideia, além de conseguir fazer um preço mais acessível para quem precisa de uma nutricionista, é utilizar o grupo como um estímulo a mais para quem precisa perder peso. O programa vai acontecer em Curitiba e vai  durar dois meses com encontros todas as terças e quartas, a partir das 19h30. A Anna  decidiu formatar um conteúdo para dois grupos. Um deles será focado mais em emagrecimento e reeducação alimentar . O outro grupo vai ser com pessoas que precisam ter um melhor relacionamento com a comida, que já passaram por muitas dietas,  que estão até desanimadas por não obterem resultados consistentes e que necessitam resgatar a autoestima. Nesse caso, além da experiência como nutricionista, a Anna vai colocar em prática os conhecimentos que tem como Coaching em Nutrição. 

RECEITA NO FINAL DO POST

A expectativa é que os participantes consigam se observar melhor e, com as dicas da nutricionista, comecem a fazer novas escolhas alimentares. Além disso, a nutricionista diz que pesquisas demonstram que em grupo os resultados são melhores, exatamente pelo estímulo e troca de experiências. Formada em Nutrição pela PUC-PR , Anna Muffone fez parte do curso na University of Manitoba, no Canadá. Ela também é especialista em Nutrição Funcional e Fitoterapia Ayurveda e mais recentemente se tornou Coaching em Nutrição.

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] Posso falar por experiência própria que a reeducação alimentar mudou minha vida e minha relação com a comida. Depois de 2 anos estou conseguindo manter o peso e me sinto mais saudável e feliz, por isso sempre indico que as pessoas passem pelo processo e descubram que a melhor dieta é aquela que a gente faz sem sofrer e sem esperar milagres!!! Contato Nutricionista (41) 988344330  

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