Uma oficina de pães pode estimular a sua criatividade

Uma oficina de pães pode estimular a sua criatividade

O que você tem feito para estimular a sua criatividade?  A minha dica é que você sempre se desafie. Faça algo novo! Diferente! Saia da sua zona de conforto! E foi isso que aconteceu quando participei da Oficina de Pães da Celi Anizelli, em Curitiba. Confira AQUI a história dessa padeira de mão cheia. A … Leia mais…

Sanduíche de Cupim na Cerveja. Um dos destaques do Circuito de Sanduíches de Curitiba

Sanduíche de Cupim na Cerveja. Um dos destaques do Circuito de Sanduíches de Curitiba

O 5º Circuito de Sanduíches de Curitiba continua até dia 25 de março . O Circuito  é organizado pelo portal Curitiba Honesta e a  ideia é que bares e restaurantes ofereçam 1 sanduíche com preço único de R$ 17,90. Confira AQUI  a lista de estabelecimentos que estão participando  do circuito. Uma das receitas que estão … Leia mais…

Bordado livre para relaxar e desenvolver a criatividade

Bordado livre para relaxar e desenvolver a criatividade

Desde que descobri o bordado livre me sinto mais criativa. E posso garantir que  o trabalho manual ajuda a relaxar. É um momento quase de meditação, quando você só presta atenção somente no ponto que escolheu, nas cores, no desenho. Uma delícia!  Quero compartilhar com vocês alguns dos meus bordados. Gosto de bordar em peças … Leia mais…

Como evitar a ansiedade de fim de ano

Como evitar a ansiedade de fim de ano

Se você é daqueles que odeia natal e tem pavor de festas de fim de ano calma !! É muito comum aumentar a ansiedade nessa época, afinal está todo mundo correndo e muitas vezes nem sabe para onde. Mas eu descobri como evitar essa ansiedade e não sofrer: NÃO CRIE TANTA EXPECTATIVA!!! Não é porque … Leia mais…

Bolo integral de banana e aveia

Bolo integral de banana e aveia

Bolo é tudo de bom né?  Mas e se você estiver passando por uma reeducação alimentar?  Bem, nesse caso que tal um bolo que não pese na consciência? Descobri na internet a receita desse bolo de banana e aveia. Só que ao invés de farinha branca usei a farinha integral. Fica uma delícia! Ingredientes: 4 … Leia mais…

Guirlanda de natal com bichinhos de pelúcia

Guirlanda de natal com bichinhos de pelúcia

Genteeee o natal está chegando!!!!! Quando fui enfeitar minha casa decidi mudar a guirlanda da porta. Como não posso ter gastos a mais nesse momento ( e quem pode né?), Partiu Plano B também na decoração de natal. Tirei os enfeites que estavam nessa guirlanda: Peguei vários bichinhos  de pelúcia com tema de natal, que … Leia mais…

Emagreci 15 quilos com reeducação alimentar e ballet clássico

Emagreci 15 quilos com reeducação alimentar e ballet clássico

Nunca  acreditei em dietas malucas e por isso optei pela reeducação alimentar quando percebi que precisava emagrecer. E precisava mesmo hein? Meu Deus essa foto de antes!!!! E ainda segurando um bolo rsrsrs. No começo de 2015, quando fui na nutricionista pela primeira vez, estava com 80 quilos!!!!!Só que aos 46 anos não imaginava que … Leia mais…

Como cozinhar batata doce em poucos minutos

Como cozinhar batata doce em poucos minutos

  Depois que passei pelo processo de reeducação alimentar aprendi a gostar de batata doce. Hoje eu adoro, mas não fazia sempre porque só quando chegava em casa é que lembrava que tinha que cozinhar, como demorava muito acabava desistindo. Mas descobri uma maneira de cozinhar a batata  em poucos minutos. Gente, agora eu só … Leia mais…

Pão de queijo de batata doce

Pão de queijo de batata doce

Sim! Pão de queijo de batata doce gente. Depois que passei pelo processo de reeducação alimentar me tornei uma caçadora de receitas saudáveis. Estou lavando muito mais louça é verdade rsrsrs, mas também estou reeducando o meu paladar e descobrindo novos sabores. Essa receita de pão de queijo de batata doce ficou uma delícia. E … Leia mais…

Almôndega de tofu

Almôndega de tofu

  Desde que comecei o processo de reeducação alimentar estou em busca de receitas saudáveis e gostosas. Já fiz sorvete de banana, bolinho de grão de bico e só compartilho com vocês as receitas que realmente dão certo. Dessa vez fiz essa almôndega de tofu para o jantar. Confesso que já tive preconceito com tofu, … Leia mais…

Ela decidiu ajudar outras mães depois que descobriu que o filho tem autismo

Ela decidiu ajudar outras mães depois que descobriu que o filho tem autismo

A Bárbara Zacchi é ceramista e um dia recebeu a encomenda de um quebra-cabeça em cerâmica. Ficou sabendo que o quebra-cabeça era o símbolo do autismo. Como empreendedora, ela logo pensou que seria uma nova possibilidade de mercado. ”Vou vender colar de quebra-cabeça para as mães de autistas e fazer um bom dinheiro”. Mas quando começou … Leia mais…

Bolinho de grão de bico. Saudável e gostoso!

Bolinho de grão de bico. Saudável e gostoso!

  Há alguns meses estou fazendo reeducação alimentar e a minha nutricionista me orientou a incluir grão de bico na dieta.Como o pré preparo do grão de bico é meio chato, tem que deixar de molho 12 horas antes de cozinhar na panela de pressão. Então  eu achei melhor comprar um pacote, preparar tudo e … Leia mais…